セルフケア– category –

こんにちは、自分への贈り物を探している皆さま。今日は目黒の隠れ家で楽しむ、自分だけのセルフケアタイムについてお話しします。 都会の喧騒から離れて、自分だけの時間を大切に過ごす。そんな贅沢な時間を作るための方法をご存知でしょうか？ それは、...

こんにちは、皆様。日々の疲れやストレスで、肩こりに悩んでいませんか？今日は、目黒で見つけた究極の肩こり解消法についてご紹介したいと思います。 それは、なんと「首すじ体操」です。首すじ体操は、筋肉の柔軟性を高め、肩こりを引き起こす張りを和ら...